Η Συμβουλευτική είναι μια διαδικασία αλληλό-επικοινωνίας που σκοπός της είναι η παροχή βοήθειας σε ένα άτομο ή σε μια ομάδα ατόμων που αντιμετωπίζουν δυσκολίες και προβλήματα και δεν μπορούν να διαχειριστούν μόνοι τους. Η έννοια της εκφράζεται ετυμολογικά από τις λέξεις «συν + βουλεύομαι» δηλαδή συσκέπτομαι, συναποφασίζω.

Η Συμβουλευτική είναι συνήθως μια βραχυχρόνια διαδικασία συζήτησης και συνεργασίας ανάμεσα
στο σύμβουλο και τον συμβουλευόμενο, η οποία στοχεύει τις περισσότερες φορές στην αντιμετώπιση συγκεκριμένων κρίσεων που αντιμετωπίζει το άτομο στην καθημερινότητά του και λειτουργεί περισσότερο ανακουφιστικά, φροντιστικά και υποστηρικτικά.

Η Συμβουλευτική διαδικασία στόχο έχει να στηρίξει το άτομο ψυχολογικά ώστε να προωθήσει την αυτογνωσία του, να εντοπίσει τα εμπόδια που δυσκολεύουν τη ζωή του και τις προσωπικές του δυνάμεις, να αναπτύξει τις ικανότητές και τις δεξιότητές του στο μέγιστο δυνατό βαθμό και να κατανοήσει καλύτερα το τι του συμβαίνει, ώστε με τη στήριξη του συμβούλου να επιλύσει το ίδιο τα θέματα που το απασχολούν και τελικά να ζήσει μία γεμάτη και εκπληρωμένη ζωή.

​

Αν σκέφτεστε να επισκεφτείτε κάποιον ειδικό αλλά διστάζετε, είναι η τέλεια ευκαιρία βιώσουν τα πολλαπλά οφέλη της ψυχικής ευεξίας.

​

Η Συμβουλευτική μπορεί να σας ωφελήσει στα εξής θέματα:

​

• Μεταβατικές φάσεις

• Γνωριμία και φροντίδα εαυτού

• Ψυχοσωματικά προβλήματα

• Χαμηλή αυτοπεποίθηση

• Προβλήματα στις διαπροσωπικές σχέσεις κ.α

• Άγχος, στρες, κρίσεις πανικού